Diagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört

Diagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört

Nadja Polzin von Foodlinx.de und ich haben vor ca. 1,5 Jahren begonnen ein Buch zu einem Thema zu schreiben, dass uns persönlich sehr am Herzen liegt. Es geht um die Nebennierenerschöpfung (auch Adrenal Fatigue genannt).
Wir wollen in dem Buch über die Folgen von chronischem Stress aufklären, über die Nebennieren Erschöpfung als solches aufklären, denn sie ist ja noch etwas sehr Unbekanntes.

DNA-Analysen – sind sie das Geld wert?

DNA-Analysen – sind sie das Geld wert?

Wie seriös sind DNA Tests und was kann man daraus lernen? Wenn nun doch nicht unser Schicksal in den Genen liegt, warum dann überhaupt testen lassen? Das ist natürlich eine berechtigte Frage. Auch wenn nicht alles unauslöschlich in den Genen eingemeißelt ist, gibt es dich gewisse wertvolle Information, die man aus einem Gentest für sich herausnehmen kann.

Gedanken zum Neuen Jahr – 2017

Gedanken zum Neuen Jahr – 2017

Die letzten zwei Wochen war es ja etwas stiller am Blog. Ich wollte einfach auch mal etwas Abstand gewinnen, denn manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Ich habe aber vor ein paar Tagen eine sehr nette Mail von Oliver bekommen, und diese Mail hat mich...
Prosit Neu Jahr!

Prosit Neu Jahr!

Ich wünsche Dir ein erfolgreiches und gutes Neues Jahr! Der Jahreswechsel ist ja irgendwie oft so eine „magische“ Marke. Man nimmt sich allerhand vor. Vielleicht endlich mit dem neuen Trainingsplan starten, die Ernährung umstellen, früher schlafen gehen,...
Frohe Weihnachten

Frohe Weihnachten

Ich wünsche Dir ein frohes Weihnachtsfest! Verbringe es mit Deinen Lieben und genieße die Zeit. Vergiss für einen Tag Ernährungsvorsätze und Trainingspläne…. Es geht nicht darum, was Du an einem oder zwei Tagen im Jahr machst, sondern darum, welche...
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