Cholesterin hat einen schlechten Ruf. Arterienverstopfend solle es sein und zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen. Aber was ist wirklich dran an den Vorwürfen? Gerade wenn man sich nach LCHF ernährt, sind dies oft geäußerte Befürchtungen und Sorgen, denen man im Familienkreis oder beim Hausarzt begegnet.

In diesem Artikel erfährst Du wie wichtig Cholesterin im Körper eigentlich ist, warum Gesamtcholesterin kein Risiko-Marker für Herz-Kreislauferkrankungen ist und auf welche Werte Du in Wirklichkeit schauen solltest.

Den ganzen Artikel kannst du HIER als pdf herunterladen.

LCHF-Magazin-Dezember-2015

Cholesterin und LCHF – das solltest Du wissen. Der Artikel ist im LCHF Magazin Ausgabe 4/2015 erschienen. 

lchf_magazin_banner

The following two tabs change content below.
Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Personal Fitness and Health Trainer (Dipl.) und schreibt für verschiedene Online-Magazine und für ihr eigenes Blog paleolowcarb.de vor allem zu den Themen gesunde und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Paleo-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft. Heute verhilft sie auch als Food-Coach und Personal Trainerin anderen zur Topform. Von Julia kannst Du Dich hier individuell beraten lassen.