Mag. Julia Tulipan
Jetzt teilen

Folge #011 – Unterschied Paleo/LCHF/Clean Eating

Diätenwahnsinn: Paleo vs. Low Carb High Fat vs. Clean Eating
Was sind die Unterschiede?
Was ist das richtige für wen?
Macht das Sinn?
Machen Diäten generell Sinn?
Gibt es Gemeinsamkeiten?
Welche Mythen und Irrtümer gibt es?

⏩ weiterlesen

Mikronährstoff-Guide: Magnesium

Alles was Du über Magnesium wissen solltest. Wo kommt es vor, was hat Magnesium für eine Funktion im Körper und was Du beim Kauf von Magnesiumpräparaten unbedingt beachten solltest.

⏩ weiterlesen

Folge #010 – Interview mit Lucia Aronica – Molekularbiologin in Stanford

Lucia Aronica ist eine junge dynamische italienische Molekularbiologin. Sie hat in Wien und London als Doktorand gearbeitet. Seit Februar 2015 lebt und forscht sie in Stanford, Kalifornien. Unter der Leitung von Christopher Gardner ist sie Teil eines großen Forschungprojektes im Auftrag von NuSi (Nutrition Science Initiative).

⏩ weiterlesen

Wochenrückblick

Chris Masterjohn über Methylierung und ob tierisches Protein wirklich eine Rolle spielt. Dave Asprey im Interview mit Gery Taubes. Adel Moussa über eine Studie zu Grünem Tee und was man bei der Einnahme von EGCG bedenken sollte.

⏩ weiterlesen

„Guten Morgen“ Vanille Shake

Suchst Du nach etwas Abwechslung für dein Frühstück oder einen Shake für dein Training? Dann probier doch diesen traumhaften Vanille-Shake.

⏩ weiterlesen

3 Dinge die Du nicht über Honig wusstest

Ist Honig besser als Zucker? Warum verdirbt Honig eigentlich nicht? Dies und mehr erfährst Du in diesem Artikel.

⏩ weiterlesen

Folge #009 – So erreichst du deine Ziele und bleibst motiviert

In dieser Folge: Was ist SMART eigentlich? Warum sollte […]

⏩ weiterlesen

Wochenrückblick – die besten Blogposts und Podcasts aus dem englischsprachigen Raum

Paleo für die Herzgesundheit, Chris Kresser über Typ-1 Diabetes und wie man es frühzeitig erkennen kann, Eier sind weniger entzündungsfördernd als Haferflocken – zumindest für Typ-2 Diabetiker

⏩ weiterlesen

Die besten Methoden um deinen Körper zu Entgiften

Was ist dran, an Detox-Wochen, Basenfasten und Co? Um Quacksalberei von wirklich funktionierenden Protokollen unterscheiden zu können, müssen wir erst einmal verstehe, wie der Körper normalerweise mit Giften umgeht und wie der Entgiftungsprozess abläuft.

⏩ weiterlesen

Gebackenes Kalbsbries (low-carb und glutenfrei)

Gebacken. ist das Kalbsbries ein fester Bestandteil der klassischen Wiener Küche. Diese „gschmackige“ low-carb Variation des Österreichischen Klassikers ist reich an Mineralstoffen wie Kalium und Phosphor sowie an Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin E und Vitaminen des B-Komplexes.

⏩ weiterlesen

Folge #008 – Sport für stark Übergewichtige

In dieser Folge: Welche gesundheitlichen Vorteile hat B […]

⏩ weiterlesen