Mag. Julia Tulipan MSc.
Jetzt teilen

Folge #028 – Paleo und Ketose für Athleten | Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview

Audio:


Video:

In dieser Folge:

  • Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview
  • Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um
  • Marathon, Triathlon und die Ketose (Paleo mit weniger Kohlenhydraten)
  • Unterschiede Trainingsphase und Wettkampf
  • Verpflegung im Wettkampf

 

Das Video der aktuellen Folge direkt auf YouTube öffnen

Kurze Zusammenfassung

Detailierte Shownotes folgen im Laufe des Montag, 12.10.2015…

Einfach noch einemal auf EvolutionRadioShow.de/028 surfen

Gäste

Inhalt

Literatur

Artikel und Studien

N/A

Webseiten

JULIAS BLOG

Paleo Low Carb

PAWELS BLOG

superhumanoid.de

Über den Autor Mag. Julia Tulipan

Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie ist Speakerin, Dozentin und Best Seller Autorin und schreibt für verschiedene Online-Magazine sowie für ihr eigenes Blog paleolowcarb.de vor allem zu den Themen ketogene und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Keto-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft.