Alle Artikel zur ketogenen Ernährung

Hier findest du alle Artikel zum Thema ketogene Ernährung. Die Artikel sind chronologisch sortiert, der neueste Artikel steht an erster Stelle. 

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Offener Brief an die ORF Redaktion – „Ketogene Diät: Nichts für den Alltag“
Am 26.2. 2019 wurde auf science.orf.at ein Artikel mit dem reißerischen Titel „Ketogene Diät: Nichts für den Alltag“  veröffentlicht. Im[...]
Ketone in der Atemluft Messen – Interview mit Ketonix Gründer Michel Lundell (Englisch)
https://youtu.be/kmWqRLSbBHs Ketonix hier direkt bestellen   Die Folge auf YouTube anschauen “What gets measured, gets managed” - dieser Spruch war[...]
Wie viel Fett darf ich essen, wenn ich abnehmen möchte?
Ein Missverständnis, das mir wirklich sehr oft begegnet ist, das Verständnis, was eine high-fat Ernährung wirklich ist.   Man muss[...]
Vorteile einer ketogene Ernährung
Es gibt zahlreiche Vorteile, die mit Keto verbunden sind: von der Gewichtsabnahme und dem erhöhten Energieniveau bis hin zu therapeutischen[...]
Low-Carb, Paleo, LCHF, Ketogen – verwirrt? Was sind eigentlich die Unterschiede?
Im Internet und den Gesundheitsforen schwirren viele verschiedene Begriffe herum und das kann zur allgemeinen Verwirrung beitragen. Doch bevor ich[...]
Was ist ketogene Ernährung?
Was ist ketogene Ernährung? Die ketogene Ernährung hat eine lange Geschichte. In den 1920er Jahren fanden Dr. Wilder und sein[...]
Was ist Keto? Starte hier
Die ketogene ("Keto") Diät ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Diät, die derzeit auf dem Vormarsch ist, da mehr Menschen ihre Vorteile[...]
Macht Low-Carb insulinresistent? Die überraschenden Ergebnisse aus 7 Jahren Low-Carb und Keto
Ich lasse einmal pro Jahr eine richtig große Blutuntersuchung machen. Also, eigentlich gehe ich so in etwa alle drei Monate[...]
Ketose als kraftvolles therapeutisches Werkzeug
Ketose als kraftvolles, therapeutisches Werkzeug Die ketogene Ernährung hat in letzter Zeit vor allem als effektives Werkzeug zur Gewichtsreduktion einiges an Aufmerksamkeit[...]
Die gesundheitlichen Vorteile von intermittierendem Fasten (IF) und wie man es richtig umsetzt
Intermittierendes Fasten (IF) Das Fasten gehört seit jeher zum Mensch- und Tierreich. Fastenperioden finden wir fest verwurzelt in zahlreichen Kulturen,[...]
Bekommt man von einer ketogenen Ernährung Nierensteine?
Es geistern ja die wildesten Gerüchte über die Nebenwirkungen oder Gesundheitsrisiken einer ketogenen oder LCHF Ernährung herum. Auch wenn sich[...]
Verursacht eine Low-Carb Ernährung Gicht?
Verursacht eine Low-Carb Ernährung Gicht? Eine Sorge, die sehr oft in Bezug auf die Low-Carb Ernährung besteht, ist, dass sie[...]
Übersäuert eine ketogene Ernährung?
Eine Sorge, die man immer wieder in Ernährungskreisen und Facebook-Gruppen hört und liest, ist, dass eine ketogene Ernährung auf Dauer[...]
Ketoazidose bei gesunden Menschen – ist das möglich?
Daniela Pfeifer hat mich auf einen Artikel aufmerksam gemacht, der seit einiger Zeit die Runde in diversen Facebook Gruppen macht[...]
Migräne und Energiekrisen im Gehirn. So hilft dir die Ketogene Ernährung – Interview mit Elena Gross
--- Unterstützung für diese Folge kommt von geNUSS[explosion] von [næhr:sinn] - demlow carb knusper nuss müsli   [næhr:sinn] geNUSS[explosion] ist[...]
Caprylsäure – Boostet Ketogenese und ist vergleichbar mit Ketonsupplementen
In letzter Zeit wird die ketogene Ernährung immer populärer und mit ihr, alle Supplemente, die es ermöglichen, tiefer oder schneller[...]
Zuhörer Q & A – Muskelverlust durch Low-Carb? Verursacht Fett Diabetes und was ist der Unterschied zwischen LCHF und ketogener Ernährung?
Unterstütze die Evolution-Radio Show mit deiner Spende In Folge #105 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Und nicht[...]
Studie – Ketonkörper reduzieren die Zuckeraufnahme im Herzmuskel und erhöhen den Blutfluss zum Herzen
Journal of the American Heart Assocoation, Originally published February 27, 2017 Zusammenfassung Hintergrund Hohe Konzentrationen von Ketonkörpern sind mit einem[...]
Heidelbeer-Schoko Tarte
Zutaten für den Tartboden 100 g kalte Butter 200 g fein gemahlene, blanchierte Mandeln (alternativ gehen auch gemahlene, geröstete Haselnüsse)[...]