Evolution Radio Show - Wie die Neurochemie des Flow-Zustand mit Ernährung, Schlaf und chronischer Entzündung zusammenhängt – Interview mit Max Gotzler

Folge #107: Neurochemie des Flow-Zustand:
– Wie Du in den Flow kommst und somit deine Produktivität steigern kannst.
– Was die schlimmsten Flow-Killer in deiner Umgebung sind.
– Mehr Produktivität durch die Pomodoro Technik.
– Sowie der Einfluss von Mitochondriale Gesundheit, Nährstoffoptimierung, Kälte und Licht auf den Flow-Zustand.

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Evolution Radio Show - Schlafmangel, Stress und die besten Hacks für erhöhte Leistungsfähigkeit. Interview mit Biohacker und Unternehmer Fabian Foelsch

Folge 106: Fabian Foelsch ist passionierter Entrepreneur, Performance-Food Spezialist und Biohacker. 10 Jahre Selbstexperimente und Erfahrungen aus dem Leistungssport, hat er dann 2015 in seiner eigenen Firma – Braineffect – kanalisiert. Seit dem helfen er und sein Team Menschen ihr volles mentales Potential auszuschöpfen. Performance Coaching und Supplementierung mit potenten und wissenschaftlich validierten Wirkstoffen. Das ist Braineffect.

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7 Fehler beim Umstieg auf Low-Carb, Keto und Paleo

Dein kostenloses Info-PDF mit den 7 häufigsten Fehler die mir in der Praxis beim Umstieg auf ketogene Ernährung, Paläo (Steinzeit Diet) und Low Carb/LCHF immer wieder begegnen. Mach nicht die gleichen Fehler und informiere dich jetzt!



Evolution Radio Show - #032: Der richtige Fokus zählt! Interview mit Biohacker und Unternehmer Lars Müller (solidmindnutrition.de + edubily.de)

In dieser Folge haben wir Lars Müller zu Gast, der Gründer von solidmindnutrition.de und dem Blog edubily.de. Du erfährst: was seine Mission ist und wie Du davon profitieren kannst.
Wie Du mit NEM noch mehr aus Dir herausholst und Dein Limit ausreizen kannst.
Praktikable Hacks und Tipps für Dich aus dem Leben eines Biohackers. Wie du Mit mehr Fokus zum Erfolg kommst.

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Top 5 Gründe, warum ich NICHT ins Fitness Studio gehe

Bei diesem Titel könntest Du jetzt denken, dass ich 5 Gründe gefunden habe, um mich vor dem Training zu drücken und nun zu Hause auf der Couch faulenze. Aber nein, so ist dieser Artikel nicht gedacht. Es geht darum, dass auf die Gym-Qualität zu achten fast genauso wichtig ist, wie auf die Lebensmittelqualität zu achten und warum Du deswegen Fitness-Studios als Paleolaner vermeiden solltest, genauso wie Du Getreide & Co vermeiden solltest.

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