Evolution Radio Show -  In 10 Monaten 45 kg leichter – die Erfolgsgeschichte von Katrin Koloc

Evolution Radio Show - In 10 Monaten 45 kg leichter – die Erfolgsgeschichte von Katrin Koloc

„Sie leiden an den vielen Kohlenhydraten“ – ein Erfolgsbericht. Katrin kämpft mit ihrem Gewicht, schon seit frühester Jugend. Nach jeder Diät folgt der Jojo-Effekt und das alte Gewicht, und mehr, sind wieder drauf. Bei einer Routineuntersuchung im Krankenhaus trifft sie auf einen Arzt, ihren Retter, wie sich erst später herausstellen wird. Er ist der erste, der nicht von Fett und Kalorien einsparen spricht, sondern etwas sagt, dass Katrin noch nie gehört hat – „Sie leiden an den vielen Kohlenhydraten“. Damals wog Katrin 119 kg. Heute wiegt Katrin 75 kg und ist Gesund.

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LDL-Partikelgröße, Defizite und meine Werte

Dieser Betrag ist mal wirklich sehr persönlich. Ich zeige dir an meinen Daten, wie sich ein Mikronährstoffdefizit auf die Blutfettwerte auswirken kann. Wie meine LDL-Partikelgröße aussieht und was ich getan habe um meine Werte zu verbessern.

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7 Fehler beim Umstieg auf Low-Carb, Keto und Paleo

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