Mag. Julia Tulipan MSc.
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Tag Archives for " Diät "

Unterstützung der Krebstherapie durch ketogene Ernährung – Interview mit Dr. Rainer Klement | Folge #046

Welchen Einfluss die Ketose auf den Krebs hat.
Warum es gerade zum Zeitpunkt der Strahlentherapie wichtig ist, in Ketose zu sein.
Welche Abstufungen der ketogenen Ernährung es gibt.
Supplementierung mit MCT Öl und exogenen Ketonen

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Mein Weg zu Paleo und Low Carb – So habe ich Depression, Kalorienzählen und Essstörungen besiegt

In diesem ganz persönlichen Artikel erzähle ich, wie ich meine Essstörungen, Depressionen und den Wahn vom Kalorienzählen besiegt habe.

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#030 – Paul Jaminet: The Perfect Health Diet (Interview)

Kohlenhydrate, Darmgesundheit und „sichere“ Stärken

– Wie bestimmt man, wie viele Kohlenhydrate man essen soll?
– Warum und wie hängen Darmgesundheit und Kohlenhydrate zusammen?
– Was sind „sichere“ Stärken?
– Nutrient Timing, Zeitliche Koordinierung der Nährstoff-Aufnahme

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Folge #016: Tipps für eine bessere vegetarische oder vegane Ernährung – Teil 2

Richtige Nahrungsergänzung mit Vitamin D3
Worauf ist bei den Nahrungsergänzungsmitteln zu achten?
Was sind die Gefahren von Nachbauten und Frankenfood?
Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt für Vegetarier
Tipps für die Schwangerschaft

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Folge #012 – Paleo Convention Berlin – 25. Juli 2015 – Interview mit Leon

Leon Benedens im Interview
Wie ist Leon zu Paleo gekommen
Wie entstand die Paleo Convention Berlin
Was gibt es alles zu hören, zu sehen und zu machen
Vergünstigte Tickets für unsere Höhrer und Zuschauer

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Folge #011 – Unterschied Paleo/LCHF/Clean Eating

Diätenwahnsinn: Paleo vs. Low Carb High Fat vs. Clean Eating
Was sind die Unterschiede?
Was ist das richtige für wen?
Macht das Sinn?
Machen Diäten generell Sinn?
Gibt es Gemeinsamkeiten?
Welche Mythen und Irrtümer gibt es?

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Toller Beitrag über LCHF im öffentlichen australischen Fernsehen

Toller Beitrag über die Vorteile eines LCHF-Lebensstils im öffentlichen australischen Fernsehen.

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Nie mehr Kalorienzählen – mein Gastartikel auf Paleo360

Was macht uns dick? Glaubt man den offiziellen Gesundheitsempfehlungen ist die Antwort auf diese Frage einfach – zu viel Essen und zu wenig Bewegung. Das “Kalorie-Konzept” welches die Basis dieser Empfehlung bildet ist auf den ersten Blick überzeugend, doch zahlreiche Studien und Erfahrung aus der Praxis lassen an diesem Konzept ernsthaft zweifeln.

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Low Carb und Low Fat Diät im ZDF Diätencheck

Heute möchte ich ein Video des ZDF Fernsehens kommentieren.
In diesem Beitrag der Sendung Mona Lisa haben drei Frauen verschiedene Diäten ausprobiert. Besonders interessant ist, dass neben einer Low Carb Diät eine Low Fat Diät verglichen wurden. Für mich ist das Praxisergebnis klar: die Low Carb Diät ist der klare Sieger.

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