Wie die Neurochemie des Flow-Zustand mit Ernährung, Schlaf und chronischer Entzündung zusammenhängt – Interview mit Max Gotzler

Wie die Neurochemie des Flow-Zustand mit Ernährung, Schlaf und chronischer Entzündung zusammenhängt – Interview mit Max Gotzler

Folge #107: Neurochemie des Flow-Zustand:
– Wie Du in den Flow kommst und somit deine Produktivität steigern kannst.
– Was die schlimmsten Flow-Killer in deiner Umgebung sind.
– Mehr Produktivität durch die Pomodoro Technik.
– Sowie der Einfluss von Mitochondriale Gesundheit, Nährstoffoptimierung, Kälte und Licht auf den Flow-Zustand.