Mag. Julia Tulipan
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Tag Archives for " Immunsystem "

Was kann man tun um Erkältungen vorzubeugen?

Der Herbst ist da! Ist auch die Sonne noch warm, so kann es im Schatten schon äußerst frisch werden. Bei solchen Wetterverhältnissen ist eine Verkühlung meist vorprogrammiert. Oder? Schniefnase und Halsweh, das muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tricks bringst Du Dein Immunsystem auf Vordermann und schlägst der Grippewelle ein Schnippchen.

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Cholesterin für das Immunsystem - Mit freundlicher Genehmigung von lchf-deutschland.de

So wichtig ist Cholesterin für das Immunsystem

Wer Cholesterin hört, denkt sofort an Herzinfarkt, Schlaganfall und verstopfte Blutgefäße. Doch Cholesterin ist kein Bösewicht, sondern lebensnotwendig. Eine ganz wichtige Rolle spielt es im Immunsystem.

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Mikronährstoff-Guide – Melatonin

Melatonin ist nicht nur wichtig für einen normalen Tag-Nacht Zyklus, sondern ist auch ein starkes Antioxidans. Welchen Einfluss blaues Licht auf deinen Schlaf hat und wie Du mit einfachen Maßnahmen Deine Melatoninproduktion verbessern kannst, erfährst Du in diesem Artikel.

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