Mag. Julia Tulipan
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Tag Archives for " Makronährstoffe "

Nährstoffdichte im Vergleich – so Abwechslungsreich ist Low-Carb

Zu aller erst muss man natürlich festhalten, dass es DIE Low-Carb Ernährung nicht gibt und wie so oft, liegt es natürlich am Individuum die Ernährung abwechslungsreich zu gestallten. Doch abgesehen davon, möchte ich zeigen, dass eine richtig formulierte Low-Carb Ernährung nicht nur reich an probiotischen Ballaststoffen ist, sondern auch die DGE-Ernährung an Nährstoffen und Vitaminen weit übersteigt.

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Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate – wieviel darf ich essen?

In diesem Artikel gebe ich Dir einige einfache, aber effektive Werkzeuge in die Hand, wie Du deine individuelle Kohlenhydrat- und Proteintoleranz herausfindest und welche anderen Faktoren, die Makronährstoffkomposition beeinflussen können.

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Glutenfreie Burger bei McDonalds Österreich: Sinnvolle Alternative?

Seit Mittwoch, 15.07.2015 gibt es bei McDonalds Österreich die Möglichkeit ein glutenfreies (Weizenfreies) Weckerl zu seinem Burger zu bestellen. Aber was ist da drinnen und ist es wirklich eine sinnvolle Alternative?

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