Mikronährstoff-Guide: L-Glutamin
L-Glutamin, eine bedingt essentielle Aminosäure mit großem Potential. Ob für Ausdauersportler, Muskelaufbau oder nach einem schweren Eingriff, L-Glutmain scheint nicht fehlen zu dürfen. Mehr über die Funktion, Anwendungsgebiete und Dosierung in diesem Artikel.
Mikronährstoff-Guide: Vitamin B12 (Cobalamin)
Vitamin B12, wird auch als Cobalamin bezeichnet. Man findet es nur in tierischen Lebensmitteln in nennenswerten Mengen vor. Es ist wasserlöslich und spielt eine zentrale Rolle in der Funktion des Nervensystems, des Gehirns und der Bildung von Blut. Vitamin B12 ist in...
Mikronährstoff-Guide: Coenzym Q10
Coenzym Q10 ist essentiell für die Energiegewinnung und die Funktionsfähigkeit unserer Zellen. Was es sonst noch so macht, wie man einen Mangel erkennt und worauf man bei der Supplementierung achten muss, erfährst Du in diesem Artikel.
Mikronährstoff-Guide: Kreatin
Kreatin hilft bei Aufbau und Erhalt von Muskelmasse, unterstützt die kognitive Leistungsfähigkeit und ist auch noch sicher und günstig. Lies alles über dieses Supplement, das wirklich bei niemandem fehlen sollte,