Zucker oder Fett: Was schadet mehr?
Kritik der Dokumentation auf Arte vom 27.02.2015 bzw. BBC Horzion vom 29.01.2014
30-Tage Ketose Experiment: Ein Resümee
Ich persönlich bin der Meinung, selber zu experimentieren, ist ein wichtiges Werkzeug um sich besser kennen zu lernen und herauszufinden was für einen funktioniert und was nicht. Die Welt ändert sich, man übernimmt selber Verantwortung für seine Gesundheit und legt...
Mein 30 Tage Ketose Experiment – die 3. Woche
Nun ist die dritte Woche vorbei und ich muss sagen, sie ist vollkommen anders verlaufen, als ich mir das gedacht hatte. Aber mal von vorne.
Mein 30-Tage Ketose Experiment – die 2. Woche
Ich bin jetzt seit 2 Wochen durchgehend in Ketose. Ich fühle mich super, habe viel Energie und ich komme viele Stunden ohne Essen aus. Gerade was das Hungergefühl betriffft, macht es einen großen Unterschied, ob ich nur in milder Ketose bin oder höhere Ketonkonzentrationen von mehr als 1 mmol/l im Blut messe.