Video, Rezept und Erklärung zu unserer Variante vom Bulletproof Coffee (Butterkaffee)
⏩ weiterlesenDrucken Selbstgemachter LCHF Proteinriegel Gerade wenn man unterwegs ist oder einen schnellen Snack nach dem Sport oder auf Reisen benötigt, fällt es einem oft schwer ein Low Carb – taugliches, gesundes Essen zu finden. Nüsse und dunkle Schoko sind zwar eine gute Snack-Alternative, aber die Kohlenhydrate in den Nüssen und der Schoki können recht […]
⏩ weiterlesenDrucken Salat-Wrap mit Lachs und Käse Ein toller Low-Carb Wrap, der auch wunderbar mitzunehmen und on-the-go oder im Büro zu genießen ist. Menge: 1 Portion Zutaten Große Salatblätter 200 g Geräucherter Lachs Würziger Käse in Scheiben Frischkäse oder Mayonnaise, wenn möglich selber gemacht Gemüse nach Wahl Gurke, Karotte Anleitung Salatblatt mit Lachs belegen. Frischkäse oder […]
⏩ weiterlesenUnsere Rinderknochen Suppe dient als Basis für diese tolle Cremesuppe.
⏩ weiterlesenMal wieder Lust auf etwas Süßes in der Früh?
⏩ weiterlesenDrucken Ei Muffins – Frühstück on-the-go zum Mitnehmen ins Büro Diese Ei-Muffins eignen sich hervorragend zum Vorbereiten und mitnehmen. So hat man ein gesundes Frühstück für die Arbeit. Lies weiter für das Rezept und einige Tipps. Menge: 12 Muffins Zutaten 6 Eier 1 großer Zwiebel würfelig geschnitten Butter 200 g Blattspinat 1 Paprika Optional Speck oder […]
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