Mag. Julia Tulipan MSc.
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Tag Archives for " Paleo "

#030 – Paul Jaminet: The Perfect Health Diet (Interview)

Kohlenhydrate, Darmgesundheit und „sichere“ Stärken

– Wie bestimmt man, wie viele Kohlenhydrate man essen soll?
– Warum und wie hängen Darmgesundheit und Kohlenhydrate zusammen?
– Was sind „sichere“ Stärken?
– Nutrient Timing, Zeitliche Koordinierung der Nährstoff-Aufnahme

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#029 – Morgenrituale: Dein perfekter Start in den Tag mit „The Miracle Morning“

Wie Pawel und Julia in den Tag starten und was ihre Morgenrituale sind.
Was „The Miracle Morning“ und die „SAVERS Strategie“ von Hal Elrod sind.
Wie Du Deinen perfekten Tag beginnen kannst und welche Hacks, Apps, Bücher und Produkte es gibt.

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Folge #028 – Paleo und Ketose für Athleten | Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview

Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview
-Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um
-Marathon, Triathlon und die Ketose (Paleo mit weniger Kohlenhydraten)
-Unterschiede Trainingsphase und Wettkampf
-Verpflegung im Wettkampf

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Mehlwürmer und Grillen von Beste Insekten – Produkttest

Insekten zu essen, das löst erst mal bei den Meisten eher Ablehnung aus, um es vorsichtig auszudrücken. ABER und hier kommt da große ABER – Insekten waren immer schon ein sehr wichtig Teil unserer Ernährung und in vielen Teilen der Welt sind sie das heute noch. Ich habe Grillen und Mehlwürmer von www.besteinsekten.de gekostet.

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31.10.-01.11. PALEO Kongress in der Schweiz

Hast Du es im Sommer nicht zur Paleo-Convention nach Berlin geschafft oder möchtest Dich mit Gleichgesinnten austauschen, tolle Redner hören und Dich vernetzten? Dann komm doch nach Basel, zum ersten Schweizer Paleo-Kongress.

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#025 – Paleo mit weniger Kohlenhydraten? DARUM ist LOW-CARB eine gute Idee für die meisten …

Folge #025 – Paleo mit weniger Kohlenhydraten?
 DARUM ist LOW-CARB eine gute Idee für die meisten …

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Low-Carb und Paleo – das Beste beider Welten

Ich habe vor  kurzem den Namen meiner Website von LeichterGesundLeben auf PaleoLowCarb umgestellt. Das hat mehrere Gründe. Der eine Grund ist, dass der Name PaleoLowCarb genau aussagt, worum es auf meiner Seite und in meiner Beratung geht.

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Paleo Mohn-Nuss Energieriegel

Bist Du auf der Suche nach einem Energie-Kick für zwischendurch, einen praktischen Snack, den Du dir ins Gym mitnehmen kannst oder einfach nach einer gesunden Jause für deine Kleinen? Diese Riegel lassen sich super leicht vorbereiten und sind genau das Richtige für Unterwegs oder als Energielieferant für die Schule oder nach dem Sport.

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Sachertorte low-carb und glutenfrei

Die Sachertorte ist bei uns, die traditionelle Geburtstagstorte. Dieses Rezept ist von meiner Großmutter, zu der ich ein sehr inniges Verhältnis hatte. Darum freut es mich um so mehr, dass mir eine low-carb Variante der Sachertorte gelungen ist, denn die gehört für mich einfach zum Geburtstag dazu und ich glaube, die hätte sogar meiner Omi geschmeckt.

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Gekochtes Rinderherz auf grünem Blattsalat

Das tolle an diesem Rezept ist, dass Du gleich zwei Gerichte auf einmal zauberst. Du kannst nicht nur das Herz separat zum Salat essen. Du bekommst auch eine herzhafte und gehaltvolle Suppe.   Gekochtes #Rinderherz auf buntem Sommersalat #Rezept #Paleo #LCHF #lowcarbgermany http://t.co/MBZcGUxWMH pic.twitter.com/8tRMh8nWc5 — Julia #Paleo#LowCarb (@PaleoLC) 5. September 2015 Menge: 4 Portionen Zutaten […]

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Folge #020 – Paleo Ernährung für Mama und Baby – Interview mit Autorin Birgit Konefal von PaleoMama.de

Autorin Birgit Konefal von PaleoMama.de zu Gast im Interview
Informationen zu Ihrem neuen Buch „Paleo Ernährung für Mama und Baby“
Ihre Erfahrungen zur Paleo-Ernährung vor, während und nach der Schwangerschaft
Paleo-Ernährung zur Stillzeit und Einführung der Paleo Beikost
Erfahrungen zur Umstellung von Muttermilch auf feste Nahrung

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Chia Pudding aus Kokosmilch: Laktosefrei und Vegan

Pudding aus Chiasamen und Kokosmilch ist eine tolle Alternative zu Jogurt oder Dessert-Creme. Er ist ruck-zuck gemacht und lässt sich auch wunderbar vorbereiten.

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