Wochenrückblick

Wochenrückblick

Chris Masterjohn über Methylierung und ob tierisches Protein wirklich eine Rolle spielt. Dave Asprey im Interview mit Gery Taubes. Adel Moussa über eine Studie zu Grünem Tee und was man bei der Einnahme von EGCG bedenken sollte.

Selbstgemachter LCHF Proteinriegel

Selbstgemachter LCHF Proteinriegel

Gerade wenn man unterwegs ist oder einen schnellen Snack nach dem Sport oder auf Reisen benötigt, fällt es einem oft schwer ein Low Carb – taugliches, gesundes Essen zu finden. Nüsse und dunkle Schoko sind zwar eine gute Snack-Alternative, aber die Kohlenhydrate...
Welche Nahrung ist gesund für uns?

Welche Nahrung ist gesund für uns?

Wir wollen Gesund Essen. Um zu wissen, was das für uns bedeutet, müssen wir uns aber die umgekehrte Frage stellen. Was ist ungesund für uns, und wie überprüfen wir das? Ab 2006 gibt es nun Ergebnisse einer der größten und längsten Studien über die Gesundheit...