Mag. Julia Tulipan
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Tag Archives for " Protein "

Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß

Die richtige Bezeichnung für Eiweiß ist eigentlich Protein. Proteine sind lebensnotwendig, denn sie stellen die Bausteine des Lebens dar. Obgleich ihre essenzielle Bedeutung kein Geheimnis ist, ist es umso verwunderlicher, dass Proteine irgendwie einen schlechten Ruf haben. Doch nicht alle Proteine sind gleich. Es kommt darauf an aus welcher Quelle sie stammen.

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Wochenrückblick

Chris Masterjohn über Methylierung und ob tierisches Protein wirklich eine Rolle spielt. Dave Asprey im Interview mit Gery Taubes. Adel Moussa über eine Studie zu Grünem Tee und was man bei der Einnahme von EGCG bedenken sollte.

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Selbstgemachter LCHF Proteinriegel

  Drucken Selbstgemachter LCHF Proteinriegel Gerade wenn man unterwegs ist oder einen schnellen Snack nach dem Sport oder auf Reisen benötigt, fällt es einem oft schwer ein Low Carb – taugliches, gesundes Essen zu finden. Nüsse und dunkle Schoko sind zwar eine gute Snack-Alternative, aber die Kohlenhydrate in den Nüssen und der Schoki können recht […]

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Ei Muffins – Frühstück on-the-go zum Mitnehmen ins Büro

  Drucken Ei Muffins – Frühstück on-the-go zum Mitnehmen ins Büro Diese Ei-Muffins eignen sich hervorragend zum Vorbereiten und mitnehmen. So hat man ein gesundes Frühstück für die Arbeit. Lies weiter für das Rezept und einige Tipps. Menge: 12 Muffins Zutaten 6 Eier 1 großer Zwiebel würfelig geschnitten Butter 200 g Blattspinat 1 Paprika Optional Speck oder […]

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Welche Nahrung ist gesund für uns?

Wir wollen Gesund Essen. Um zu wissen, was das für uns bedeutet, müssen wir uns aber die umgekehrte Frage stellen. Was ist ungesund für uns, und wie überprüfen wir das?

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