Wie Pawel und Julia in den Tag starten und was ihre Morgenrituale sind.
Was „The Miracle Morning“ und die „SAVERS Strategie“ von Hal Elrod sind.
Wie Du Deinen perfekten Tag beginnen kannst und welche Hacks, Apps, Bücher und Produkte es gibt.
Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview
-Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um
-Marathon, Triathlon und die Ketose (Paleo mit weniger Kohlenhydraten)
-Unterschiede Trainingsphase und Wettkampf
-Verpflegung im Wettkampf
In dieser Folge: Welche gesundheitlichen Vorteile hat B […]
Gehörst Du auch zu den Menschen, die unter der dunklen Jahreszeit besonders leiden? Dann wäre vielleicht etwas Bewegung genau die Richtige „Medizin“ für Dich
In meinem neuen Artikel auf Foodlinx geht es um Trainingsmöglichkeiten zu Hause.
Wer sich fit halten und vielleicht etwa Kraft und Muskulatur aufbauen möchte, kann das auch ganz leicht in den eigenen vier Wänden tun. Der Platzbedarf hält sich auch in Grenzen, ein Fleckchen am Boden, auf dem man sich ausgestreckt hinlegen kann, reich vollkommen aus.