Mag. Julia Tulipan MSc.
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Tag Archives for " Sport "

#029 – Morgenrituale: Dein perfekter Start in den Tag mit „The Miracle Morning“

Wie Pawel und Julia in den Tag starten und was ihre Morgenrituale sind.
Was „The Miracle Morning“ und die „SAVERS Strategie“ von Hal Elrod sind.
Wie Du Deinen perfekten Tag beginnen kannst und welche Hacks, Apps, Bücher und Produkte es gibt.

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Folge #028 – Paleo und Ketose für Athleten | Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview

Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview
-Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um
-Marathon, Triathlon und die Ketose (Paleo mit weniger Kohlenhydraten)
-Unterschiede Trainingsphase und Wettkampf
-Verpflegung im Wettkampf

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Folge #008 – Sport für stark Übergewichtige

In dieser Folge: Welche gesundheitlichen Vorteile hat B […]

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Bewegung hilft gegen schlechte Laune

Gehörst Du auch zu den Menschen, die unter der dunklen Jahreszeit besonders leiden? Dann wäre vielleicht etwas Bewegung genau die Richtige „Medizin“ für Dich

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Sport zu Hause – es geht auch ohne Fitness Studio

In meinem neuen Artikel auf Foodlinx geht es um Trainingsmöglichkeiten zu Hause.
Wer sich fit halten und vielleicht etwa Kraft und Muskulatur aufbauen möchte,  kann das auch ganz leicht in den eigenen vier Wänden tun.  Der Platzbedarf hält sich auch in Grenzen, ein Fleckchen am Boden, auf dem man sich ausgestreckt hinlegen kann, reich vollkommen aus.

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