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Was „The Miracle Morning“ und die „SAVERS Strategie“ von Hal Elrod sind.
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Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview
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Wer sich fit halten und vielleicht etwa Kraft und Muskulatur aufbauen möchte, kann das auch ganz leicht in den eigenen vier Wänden tun. Der Platzbedarf hält sich auch in Grenzen, ein Fleckchen am Boden, auf dem man sich ausgestreckt hinlegen kann, reich vollkommen aus.