Mag. Julia Tulipan MSc.
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Tag Archives for " Stoffwechsel "

Was tun wenn der Stoffwechsel „zerschossen“ ist?

Wer über lange Zeit mit einem chronischen Energiedefizit lebt, muss mit gravierenden Konsequenzen rechnen. In Reaktion auf ein chronisches Energiedefizit sinkt sowohl der Grundumsatz als auch der tatsächliche Energieumsatz.In diesem Artikel zeige ich Dir die besten Strategien, wie Du deinen Stoffwechsel wieder in Gang bringst und so ein Plateau überwinden kannst.

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Cover Seyfried

Krebs als Erkrankung des Stoffwechsels – Dr. Thomas Seyfried

Immer mehr Beweismaterial deutet darauf hin, dass ein beeinträchtigter Energiestoffwechsel das maßgebliche Charakteristikum von fast allen Krebsarten ist, egal ob von zellulärem oder bindegeweblichem Ursprung. Im Gegensatz zu normalen Zellen, die das meiste ihrer brauchbaren Energie aus der oxydativen Phosphorylierung ziehen, werden die meisten Krebszellen hochgradig von Substratkettenphosphorylierung abhängig, um einem Energiemangel zu begegnen.

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The Biggest Loser – am Ende sind sie doch die Verlierer – dramatische metabolische Veränderung durch radikales Abnehmprogramm

Der verzweifelte Wunsch nach dem Normalgewicht, gepaart mit der voyeuristischen Freude des Fernsehpublikums, übergewichtigen Menschen bei ihrem qualvollen Kampf zu beobachten, erlaubt es, Reality TV Serien, wie „The Biggest Loser“ zu einem erfolgreichen Format zu werden. In einem Set-up, wie es als Studie wohl niemals die Ethikkommission passieren würde, dürfen schwerst übergewichtige Menschen mit Hungerdiät und Trainingsprogramm über Wochen gequält werden.

Am Ende der Staffel können die Teilnehmer tatsächlich mit dramatischen Gewichtsreduktionen aufwarten. Ist ja alles gut, oder? Erin Fothergill und Kollegen haben sich genau diese Frage gestellt. Was passiert danach?

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Wie macht die Zelle Energie?

Wie funktioniert die Energiegewinnung in der Zelle wirklich? Dieser Artikel gibt Dir ein Grundverständnis wie der Körper aus Zucker, Fett und Protein Energie macht.

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Folge #011 – Unterschied Paleo/LCHF/Clean Eating

Diätenwahnsinn: Paleo vs. Low Carb High Fat vs. Clean Eating
Was sind die Unterschiede?
Was ist das richtige für wen?
Macht das Sinn?
Machen Diäten generell Sinn?
Gibt es Gemeinsamkeiten?
Welche Mythen und Irrtümer gibt es?

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Die ketogene Ernährung in Training und Performance

Lange galt es als unangreifbares Faktum, Sportler brauchen Zucker um Leistung zu erbringen. Carb-Loading und Pasta-Parties sind daher fixer Bestandteil vieler Laufveranstaltungen. Doch es regt sich Wiederstand und zahlreiche Wissenschaftler und Sportler beginnen das alte Dogma in Frage zu stellen.

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