Workout 1×1 Video: Der Latzug

Heute erkläre ich in diesem Einführungsvideo auf YouTube dien Latzugturm für das Training des Rückens. Es gibt einiges zu beachten wenn man einen ordentlichen Trainingserfolg haben will! Link zum Video, falls ihr es oben in eurem Webbrowser nicht seht. Wenn euch das...

Youtube Kanal von Leichter Gesund Leben

Ein neues Jahr, eine neue Herausforderung. Ich habe mich für den Tough Mudder – ein Hindernissparkour über ca 15 km – angemeldet. Natürlich habe ich sofort mit dem Training gestartet. Auf meinem neuen YouTube Kanal, den Ihr hier findet habe ich auch...
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